こんにちは、工事部のYです。

 

○○な秋といえば最初に何を思い浮かべますか？

 

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋･･････。

色々ありますよね。

私が真っ先に思い浮かべるのは食欲の秋です（笑）

 

秋になると何故だか食欲が湧いてきませんか？

どの位に食欲が湧くかと言うと､お昼に1人でピザのLサイズを余裕で食べることができる程です。

 

では､この前の休日の一日の食生活を乗せていきたいと思います。

 

　　　　　　🍴朝ご飯🍴

 

　　　　　　🍴10時頃🍴

 

　　　　　　🍴昼ご飯🍴

 

　　　　　　🍴夜ご飯🍴

 

　　　　　　🍴夜ご飯2🍴

 

このような生活を続けてはや2か月･･････。

なんと！！

体重が7kg増えてしまいました。Σ(ﾟДﾟ)

 

いくら食欲が湧いてきてもほどほどにしないといけませんね（笑）

秋も残り僅か1か月。

もうすぐ冬になり、年末とお正月がやってきます。

また太ってしまうので､それまでになんとしても痩せなければなりません。

秋にはスポーツの秋と言う言葉もありますので､残り1か月でスポーツをしなければなりません。

 

目指せ－10ｋｇ👊！！